あがり症を心理カウンセリングで治療した男性45歳の感想

M.Uさん 男性45歳 あがり症

先生こんにちは、ならびに大変お世話になりました。

今、過去の事を振り返ってみると、何故今まであんな事で悩みこんでいたのか不思議なくらい、充実した生活を送れるようになりました。

私の悩みは（当時の）仕事がら人前でプレゼンテーションする機会も多く、資料を作りいざプレゼンテーションを始めると汗がとめどもなく流れ出てしまい、シャツがびっしょりになるくらいでした。

頭の中は「ぼーっ」としてしまい、私が進行役なのに次に何をすれば良いかわからなくなってしまうといったものでした。周りにこの事が気付かれないように必死に心の整理をしてどうにか進行する事ができるといったありさまでした。

原因など私には見当もつかず、何故このようになってしまったのか考えてもわかりません。先生の所でヒプノセラピーを受け「メンタルリハーサル」というイメージの中でとても上手に私がプレゼンテーションを行っているところを体験することができました。

これによって、かなり症状の緩和が出来たのですがまだ多少の「ドキドキ感」がのこっています。その後は私が何故このように感じてしまうか原因を探ってもらいました。すると思いもよらない事がわかりました。数年前の会社の忘年会で突然上司に「○○君の余興楽しみにしているよ」と言われ、あれこれその場で考えて大勢の前で披露したのですが、どれもこれもまったく反応がなく「どうしよう！」とかなり追い詰められたのを思い出しました。

忘年会が終わった後しばらく症状が出なかったのですがある日突然このような症状に襲われてからずーっと悩み果ててしまいました。転職も考えましたが、私の年齢やこの不景気に再就職はとても難しいのもわかっていたのでどうにも踏み切れず困っていました。今現在はとても楽しく．．．と言うより救われた（笑）と思いながら日々生活を送っています。

本当にありがとう御座いました。